«Shut Up, Move On» — «Заткнись и делай»

Принципы S.U.M.O. («Shut Up, Move On» — «Заткнись и делай») от автора бестселлеров Пола Макги уже десять лет помогают тысячам людей по всему миру добиваться положительных изменений, реализовывать свой потенциал и справляться с трудностями.sumobutton_kupit-1

 

 

 

Некоторые люди живут как во сне, не обращая внимания на свои поступки и не задумываясь о поведении.

Многие люди живут, думая: «Все, что происходит в моей жизни, — результат тех или иных событий. От меня ничего не зависит. Определенные события приводят к определенным последствиям». Но это не так.

Жизнь определяют не события, а ваша реакция на них.

В жизни много всего происходит. В ней есть все: проблемы, перспективы, взлеты, падения и даже унылые периоды стагнации. Но события сами по себе не формируют вашу жизнь. Все зависит от вашей реакции на них. Успех в жизни зависит не от удачи. Судьба, фортуна или стечение обстоятельств не виноваты в том, как у вас все складывается. Все зависит только от того, какой вы (лично ВЫ) делаете выбор.

Когда вы едете по шоссе и вам сзади начинает мигать машина, требуя её пропустить, как вы поступите? Вариантов много, каждый выберет что-то своё, и последствия, следовательно, будут у всех разные — от никаких до раздражения, гнева, аварийной ситуации на дороге или же аварии. Но ситуация-то была одна! А последствия у всех разные.

Вашу реакцию определяют не события, а тот смысл, который вы в них вкладываете.

Эта книга как раз и учит тому, чтобы наши реакции на окружающие события были разумными, а последствия — всегда наилучшими для нас.

Прокрастинация, раздражительность и регулярные опоздания — все это привычки. Неважно, какая привычка мешает вам жить: в ваших силах все изменить. Если вы искренне хотите быть более результативным, то идеи из этой книги помогут вам выработать новые здоровые привычки.

В результате привычных реакций на события вы оказались сейчас там, где вы есть. Вы увидите, как все изменится, когда вы откажетесь от вредных привычек ради более полезных.

Только помните: нужно время и упорство, чтобы проложить новую дорогу и сформировать привычку. Вопрос лишь в том, готовы ли вы к таким испытаниям.

Именно поэтому вся методика S.U.M.O. нацелена на то, чтобы помочь вам остановиться, нажать на паузу и задуматься. Контролируя поведение, вы можете изменить жизнь к лучшему — как свою, так и окружающих.

Нам необходимо опровергнуть ложное внушение «Я никогда не сумею ничего изменить». Да, обстоятельства сильно повлияли на нашу самооценку и мировосприятие, но это не означает, что они могут воздействовать на нас вечно. Если мы недовольны жизнью, значит, надо менять установки.

Методика S.U.M.O. – это не мгновенная первая помощь, а целый процесс, в ходе которого вы узнаете идеи и техники, которые помогут вырваться из сетей бесполезных привычек.

Успех может прийти только тогда, когда мы начнем осознавать, какую роль играем в цепочке событий и к каким результатам приводит наше поведение. Само по себе событие не определяет последствия. Мы становимся успешными, когда более гибко реагируем на ситуации и меняем обычное поведение.

С этой книгой вы сможете отключить автопилот и взять контроль над своей жизнью в свои руки.

Оставить комментарий